Retour aux articles
Essoufflement en plongée : comprendre, prévenir et réagir
Santé16 septembre 2026

Essoufflement en plongée : comprendre, prévenir et réagir

Respiration rapide, sensation de manquer d'air, montée d'angoisse : l'essoufflement est l'un des incidents les plus fréquents en plongée. Le mécanisme du gaz carbonique, pourquoi la profondeur l'aggrave, les signes à reconnaître chez soi et chez son binôme, la conduite à tenir et les moyens de le prévenir.

À lire aussi

Narcose en plongée : reconnaître l'ivresse des profondeurs et s'en protéger

14 sept. 2026

Santé

Narcose en plongée : reconnaître l'ivresse des profondeurs et s'en protéger

Euphorie, raisonnement ralenti, fixation sur un détail : la narcose touche tous les plongeurs en profondeur. Ce qui se passe dans l'organisme, à partir de quelle profondeur elle apparaît, comment la reconnaître chez soi et chez son binôme, les facteurs qui l'aggravent, la conduite à tenir et les mélanges à l'hélium.

Plongée et avion : combien de temps attendre, et les pièges de l'altitude

10 sept. 2026

Santé

Plongée et avion : combien de temps attendre, et les pièges de l'altitude

12, 18 ou 24 heures ? Pourquoi l'avion est déconseillé après une plongée, les délais recommandés selon le type de plongée, le rôle de l'ordinateur, les excursions en altitude qui exposent au même risque (mont Sinaï, Maïdo, cols corses), la plongée après un vol et la conduite à tenir si des symptômes apparaissent pendant le voyage.

Mal aux oreilles en plongée : équilibrer, éviter le barotraumatisme, quand consulter

8 sept. 2026

Santé

Mal aux oreilles en plongée : équilibrer, éviter le barotraumatisme, quand consulter

La douleur à l'oreille est ce qui interrompt le plus souvent une descente. Pourquoi la pression fait mal, comment équilibrer avec Valsalva, Frenzel, Toynbee ou l'ouverture volontaire des trompes, les réflexes qui rendent la descente facile, ce qu'est un barotraumatisme de l'oreille moyenne ou interne, l'otite du baigneur, et les signes qui imposent de consulter.

Certificat médical de plongée : obligations, contre-indications et cas particuliers

7 sept. 2026

Santé

Certificat médical de plongée : obligations, contre-indications et cas particuliers

La plongée est l'un des rares sports où le certificat médical reste obligatoire chaque année. Qui peut le délivrer, ce que le médecin examine, les contre-indications définitives et temporaires, et les cas — asthme, diabète, foramen ovale, grossesse — qui demandent un avis spécialisé.

Comment choisir ses palmes de plongée : types, taille et prix

21 sept. 2026

Matériel

Comment choisir ses palmes de plongée : types, taille et prix

Palmes chaussantes ou réglables, voilure souple ou rigide, bonne pointure, budget, technique de palmage et entretien : le guide complet pour bien choisir ses palmes.

Hippocampes en France : où les observer en plongée et comment les protéger

17 sept. 2026

Faune

Hippocampes en France : où les observer en plongée et comment les protéger

Deux espèces d'hippocampes vivent sur nos côtes, de la Manche à la Méditerranée. Comment distinguer l'hippocampe moucheté de l'hippocampe à museau court, leur reproduction où le mâle porte les petits, les sites où les observer comme le bassin d'Arcachon ou l'étang de Thau, les menaces et les bons gestes en plongée.

Plongée à Banyuls : réserve marine, Côte Vermeille, épaves et prix

17 sept. 2026

Destinations

Plongée à Banyuls : réserve marine, Côte Vermeille, épaves et prix

Plongée à Banyuls et sur la Côte Vermeille : réserve marine de Cerbère-Banyuls, meilleurs spots, épaves de Port-Vendres, saison, niveau requis et prix.

Plongée à Porquerolles, Port-Cros et Hyères : spots, épaves et prix

17 sept. 2026

Destinations

Plongée à Porquerolles, Port-Cros et Hyères : spots, épaves et prix

Plongée à Porquerolles, Port-Cros et Hyères : la Gabinière, l'épave du Donator, l'autorisation du parc national, la saison, le niveau requis et les prix en 2026.